La Federación Madrileña de Lucha pone en marcha el programa “Jueves saludables”, una iniciativa mensual orientada a promover la salud, la formación, los valores deportivos y el bienestar integral de toda la comunidad FML.
- Fecha - Jueves 24 septiembre 2026
- Hora - 18:30 a 20:00 h
- Lugar - C.E. Ciudad Escolar (Sala Blanca)- Madrid
- Ponente inaugural - Chechu Cabas
- Cuota - Gratuito
- Consulta la circular con la información de la jornada (pulsa)
- Formulario de inscripción (pulsa)
Especialista en motivación, rendimiento y psicología deportiva aplicada, Chechu Cabas destaca por su capacidad para conectar con deportistas, entrenadores, árbitros y familias.
Tema de la sesión
“Mentalidad del Deportista FML: cómo pensar, entrenar y competir con identidad”
Una sesión diseñada para aportar herramientas prácticas desde el primer minuto:
• Identidad deportiva: quién eres cuando compites.
• Diálogo interno útil: cómo hablarte para rendir mejor.
• Enemigos mentales: miedo, duda, comparación, frustración.
• Rutina precompetición: el protocolo mental que prepara tu foco.
• Activación mental y corporal: cómo entrar “encendido” al entrenamiento o combate.
La charla está dirigida a todos los niveles, desde la iniciación hasta el alto rendimiento, y resulta especialmente útil para familias, entrenadores y árbitros que acompañan el proceso formativo de los deportistas.
¿Por qué es importante este programa?
Porque el deporte no solo se entrena en el tapiz: también se construye desde la mente, la actitud, la comunidad y la forma de entender el camino deportivo.
“Jueves saludables” nace con estos objetivos:
✓ Formar deportistas más fuertes mentalmente.
✓ Dar herramientas reales a entrenadores y árbitros.
✓ Acompañar a las familias en el proceso deportivo de sus hijos.
✓ Fortalecer la identidad de clubes y la unión federativa.
✓ Consolidar a la FML como referente en salud, educación y valores deportivos.
¿Quién puede asistir?
✔ Deportistas de todas las edades.
✔ Entrenadores y técnicos.
✔ Árbitros y oficiales.
✔ Clubes FML.
✔ Familias.
✔ Público general interesado en deporte y salud.
Todos son bienvenidos. Todos forman parte de la comunidad FML.
Un jueves al mes. Un programa para toda la temporada.
Cada mes se anunciará el ponente y la temática. El calendario anual estará disponible en la web y redes oficiales de la FML.
Inscripción
Inscripción gratuita, abierta al público general, con inscripción previa y certificado de asistencia.
La FML abre sus puertas, la comunidad se reúne y la temporada comienza con fuerza.
Te esperamos el jueves 24 de septiembre para inaugurar juntos esta nueva etapa formativa de la comunidad FML.
Fdo.: Ángel Luis GIMÉNEZ BRAVO
Presidente FML
