Día Internacional de la Mujer
Día Internacional de la Mujer 2019

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Federación Madrileña de Lucha trasmite su apoyo a todas las mujeres.

La Federación celebra este día con una  MasterClass de Autoprotección para la Mujer  gratuita en el Polideportivo de Ciudad Escolar de Madrid abierta a todas las mujeres interesadas mayores de 14 años. Díptico.

  • Día - Sábado 9 de Marzo
  • Horario - de 10 a 13 horas
  • No se necesitan conocimientos previos
  • Vestimenta - Ropa cómoda y calcetines
  • Útiles opcionales - Paraguas, zapato  bolso y útiles que portan normalmente las mujeres en el bolso

El 8 de marzo de 1945 en la ONU, se firmó el acuerdo de principio de igualdad entre hombres y mujeres. Desde entonces, se quiere fomentar la participación de las mujeres en condiciones de igualdad con los hombres.

Desde la Comunidad de Madrid, el Complejo Educativo y la Federación Madrileña de Lucha queremos seguir impulsando y promoviendo la importancia de la Autoprotección para la Mujer.

En esta Masterclass enseñamos que la práctica de la autoprotección aporta autocontrol, despierta el interés por la superación, mejora la concentración y aumenta la iniciativa personal.

Se desarrollorarán técnicas en cinco estaciones diferentes.

  1. Golpeos
  2. Desplazamientos
  3. Sueltas
  4. Útiles de fortuna
  5. Suelo

Decálogo de Auto Protección Femenina:

  1. Señales paraestar alerta -visualización
  2. Conocer tus derechos
  3. Identificar agresiones
  4. Errores más habituales
  5. Valoración del riesgo
  6. Medidad de autoprotección
  7. Protocolo para incrementar la seguridad personal
  8. Superación del miedo, incrementar la autoestima y autocontrol
  9. Utilización objetos personales
  10. Saber dónde encontrar ayuda

Se resumen en 3:

  • Prevención - Formación
  • Corrección – Eliminación situaciones
  • Actuación - Protocolo Autoprotección

NO TE LO PIERDAS - TE ESPERAMOS !!!

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