| CURSO DE PLANIFICACIÓN DEPORTIVA |
SÁBADO 1 NOVIEMBRE - DE 10H30 A 14H30 |
Con el objetivo de fomentar la práctica del deporte en sus diferentes estilos y modalidades, se crea el Departamento de Actividad Física y Deportiva, y este es el segundo de sus cursos
| LUGAR DE CELEBRACIÓN |
| PLANIFICACIÓN DEPORTIVA |
Curso teorico, encaminado dotar de los conocimientos necesarios para poder programar y planificar una temporada de deportistas de deportes de combate.
La planificación a corto y largo plazo de los programas de entrenamiento, es lograr el mejor punto de forma del deportista en el momento apropiado, evitando la fatiga crónica y el sobre entrenamiento.
El entrenador puede sentir que realmente no sabe por dónde comenzar a la hora de utilizar y aplicar un modelo de planificación, no sabe cómo integrarlo a un proceso de entrenamiento, o dicho en otras palabras, no saben cómo periodizar el entrenamiento.
En este escenario, nos parece de una gran importancia presentar este curso con un enfoque muy aplicado y práctico, para dar finalmente esa respuesta que muchos de entrenadores reclaman, y efectivamente dar herramientas concretas, claras, para aplicar diferentes modelos de planificación para que puedan diseñar entrenamientos para deportistas de base, medio rendimiento o de alto Nivel.
Daremos el mayor esfuerzo para dar lo mejor por nuestros alumnos.
“Tengo seis sirvientes, Me han enseñado todo lo que sé, Se llaman Qué, Porqué, Cuándo, Cómo, Dónde y Quién” (Rudyard Kippling)
- ¿QUÉ SE DEBE HACER?
- ¿POR QUÉ DEBE HACERSE?
- ¿CUÁNDO DEBE HACERSE?
- ¿CÓMO SE HACE PARA OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS?
- ¿DÓN DEBERÍA HACERSE?
- ¿QUIÉN DEBE HACERLO?
| PROGRAMA DE CONTENIDOS |
- Introducción a la planificación deportiva
- El proceso de planitifación
- Aspectos técnicos
PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO |
- Carga de entrenamiento
- Planifiación de la temporada
- Modelos de planificación usados e los deportes de combate
- Unidades de planificación
- Caso práctico
| CUOTAS | |
| Asistencia a curso | 20 € |
| Diploma de Especialista en Planificación Deportiva | 10 € |
| INSCRIPCIONES |
- Hasta agotar plazas ...
- En la Federación Madrileña de Lucha, Avenida Salas de los Infantes 1ª planta de Madrid
- En el teléfono 91 364 63 04
- En el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
- El número máximo será de 30 alumnos, siguiendo riguroso orden de inscripción
Pulsa para ver los calendarios de actividades del 2º semestre de 2014
