Seguimos con ilusión impartiendo estos cursos de Tecnificación de Defensa Personal Femenina y Autoprotección para la Mujer un jueves al mes (16:00 a 20:00 h.) cuyo objetivo prioritario es ofrecer apoyo y promocionar estas disciplinas en la Comunidad de Madrid.
Para realizar estos cursos no se necesitan conocimientos previos. Se puede asistir a entrenar y a aprender a defenderse, sin acceder a diploma. El acceso a diploma es opcional.
El objetivo principal es lograr que la DPF y APM sea cercana y accesible a todas/os las/os federadas/os mostrándoles las técnicas y el entrenamiento como algo ameno y positivo, para ello tanto los deportistas experimentados como los recién incorporados son bienvenidos, pues representan el presente y el futuro de esta nuevo Proyecto, que esperamos y deseamos sirva para incrementar aún más el trabajo desarrollado por esta Federación.
TEMÁTICA PARTE TEÓRICA
- Fundamentos de la D.P.F
- Programa Técnico CN 1er DAN DPF de la FMLUCHA
TEMÁTICA PARTE PRACTICA
- APRENDE A GOLPEAR CON EFICACIA - ATEMIS,TÉCNICAS DE GOLPEOS
- Fundamentos de los Atemis
- Aplicación de los Atemis como respuesta a diferentes tipos de agresiones
- Aplicación de los Atemis con útiles de fortuna
- Esquivas – Canalizaciones - Bloqueos
- ATEMIS – TREN SUPERIOR
- ATEMIS – TREN INFERIOR.
- ATEMIS – DESDE EL SUELO
- Principios del Krav Maga aplicados a la DPF
Objetivos
- Conocer, asimilar y aplicar los Fundamentos de la DPF
- Conocer y aplicar el programa de CN de D.P.F de la FMLUCHA
- Conocer, asimilar y aplicar los Atemis en distintos tipos de agresiones
- Aprender a golpear con útiles de fortuna
- Conocer, comprender y aplicar los principios del KRAV MAGA en la DPF.
- Aprender a golpear eficazmente.
- PASAR UN RATO AGRADABLE Y DIVERTIDO.
- Parte de estos Cursos Prácticos permiten el paso de nivel y la obtención de diplomas .... Normativa de Tecnificación
Inscripciones en
Cuotas:
- Para inscripciones el miércoles anterior a cada curso a las 14 h. - 20 €.
- Para inscripciones después o inscripciones In Situ - 25 €
- Para que se realice el curso tendrá que haber al menos 12 alumnas/os inscritas/os el miércoles anterior al curso a las 14 h.
- Diploma de asistencia a curso con horas - 20 €
Por si es de vuestro interés, informaros que:
- Ya están publicados los Calendarios de actividades para el 1º Semestre de 2024
- Que puedes tramitar tu licencia para 2024
