¡Atención deportistas!
9 de abril de 2026
La FML arranca con el programa Top Training - Defensa Personal Femenina - Autoprotección para la Mujer
- Fecha - los 3 primeros jueves de cada mes
- Horario - de 18:30 a 20:30h
- Lugar de celebración - C.E. Ciudad Escolar (Sala azul) - Madrid
- Dirigido a - Deportistas con licencia federativa en vigor
- Inscripciones -
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. - Imparten - Emilio Sánchez y Viviana Chávez
Actividad gratuita · Único requisito: LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (FML)
En febrero damos comienzo a un programa intensivo diseñado exclusivamente fortalecer tu seguridad personal, desarrollar las habilidades motrices necesarias y entrenar con un enfoque realista, progresivo y operativo.
Se entrenará utilizando técnicas sencillas y naturales, combinando la técnica, el análisis conductual y sobre todo, ejercicios aplicados a situaciones reales.
¿Qué ofrece este entrenamiento?
- Técnicas de defensa personal adaptadas a escenarios reales.
- Entrenamiento físico y mental orientado a la autonomía personal.
- Protocolos de prevención, gestión del miedo y toma de decisiones.
- Dinámicas prácticas para reforzar la confianza y la capacidad de reacción.
¿A quién va dirigido?
- A mujeres de cualquier edad que tengan ganas de entrenar en un entorno profesional, respetuoso y motivador.
- También para hombres que tengan formación en DPF o estén en formación
Te esperamos !!!!!!
Por si es de vuestro interés, os informamos que:
- Ya están publicados los Calendarios de actividades para el 1º semestre 2026
- Que puedes tramitar tu licencia para 2026
